坐禅

流行りのマインドフルネスがお寺でできる！？気分スッキリ「坐禅体験」とは？

坐禅とは仏教で姿勢を正して座った状態で精神統一を行う、禅の基本的な修行法である。 坐禅は世界的に人気？ 坐禅、すなわち瞑想は集中力を高め、幸福度も上がると世界的に人気です。Airbnbでコロナ自粛中の体験コンテンツで日本の瞑想が一番人気にもなりました。Appleの創業者である、スティーブ・ジョブズが禅の思想に惹かれていたことが世界で瞑想が注目されるきっかけになったとも言われています。 お寺で坐禅体 […]